Autor: Sara Caro
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8 consejos para cuidar el sistema inmune frente a virus e infecciones
El sistema inmune es una de las partes más complejos de nuestro organismo, debido a que está compuesto por órganos, tejidos y células que actuando en conjunto tienen la misión de proteger al cuerpo humano frente a la amenaza de virus e infecciones. Es cierto que el funcionamiento del sistema inmune depende en gran parte…
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Los beneficios del chocolate negro para mejorar la memoria
El consumo de chocolate siempre se asocia al aumento de peso y sumar caloría con facilidad. Sin embargo, no todos los tipos de chocolate engordan de la misma manera y cuentan con las mismas propiedades. Así, el chocolate negro es especialmente beneficioso para la salud, incluso para mejorar la memoria. La alimentación es un aspecto…
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Así es la galleta enriquecida nutricionalmente con vitamina D y vitamina B12
Los seres humanos necesitan incorporar de forma diaria una serie de nutrientes que requiere el organismo para su correcto funcionamiento. Sin embargo, algunos nutrientes como la vitamina B12 o la vitamina D, con características especiales, provocan deficiencia en muchas personas. Por un lado, la vitamina B12 únicamente se encuentra de forma natural en alimentos de…